林棣知道了陈叔是这一切的背后推手，林棣说出自己失去味觉的事实，陈叔却早就知道，并一步步带林棣找回用心做菜的感觉。林棣重拾信心，决心挑战父亲当年的对手沈越新。沈璐回家发现父亲是装病骗自己，沈越新希望沈璐和自己一起去参加全国红楼厨艺大赛，把酒楼交给沈璐，徐立川心中不满。林棣抛弃测量仪后，开始在陈叔的指导下做菜，林棣想到沈璐无法专注。丁莫逸带来关于比赛的消息，沈越新是最后一次参加比赛，林棣只有这一次机会为父亲正名。林棣终于找回了做菜的感觉，倾心研究红楼菜谱，终于得到了陈叔的认可。沈璐一回到青江，立刻向公司申请做红楼大赛的节目主播，林棣表明和沈璐合作的意愿，两人向着全国红楼厨艺大赛进发。